DR. DANIEL AEDO MARTÍN · MADRID
Epitrocleitis o codo de golfista
Dolor en la cara interna del codo al agarrar, levantar o hacer fuerza.
01
Qué es
La epitrocleitis afecta a la inserción de tendones flexores y pronadores en la cara interna del codo. Puede aparecer sin practicar golf.
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Qué puedes notar
El dolor puede aumentar al agarrar o flexionar la muñeca contra resistencia. El hormigueo en los dedos obliga a valorar también el nervio cubital.
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Cómo se estudia
Se exploran los tendones, el ligamento medial y el nervio. Las pruebas de imagen se eligen cuando aportan información útil.
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Tratamiento sin cirugía
La adaptación de cargas y el ejercicio terapéutico progresivo suelen formar parte del tratamiento. El trabajo y el deporte deben integrarse en el plan.
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Cuándo valorar la cirugía
Las infiltraciones y la cirugía se reservan para situaciones seleccionadas tras confirmar el origen del dolor y revisar los tratamientos realizados.
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Recuperación y seguimiento
Se recupera la tolerancia al esfuerzo de forma gradual. Cambiar la técnica deportiva o los gestos de trabajo puede ayudar a evitar sobrecargas repetidas.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo que epicondilitis?
No: la localización interna o externa orienta a estructuras diferentes.
¿Por qué se me duerme el meñique?
Puede haber un problema cubital asociado; no debe atribuirse todo al tendón.
¿Puedo seguir entrenando?
Se ajustan cargas y ejercicios; no se recomienda forzar un dolor creciente.
¿Necesito resonancia?
No siempre; la historia y la exploración suelen orientar el estudio.
¿Cuándo se opera?
En casos seleccionados con limitación persistente y diagnóstico confirmado.
¿Cuánto dura la recuperación?
Varía según la evolución y las tareas. Se revisa la función, no solo el dolor.
Para ampliar información
Información general para preparar la consulta. La indicación y la recuperación se individualizan.
PARA TU RECUPERACIÓN
Ejercicios: Epitrocleítis
Hoja ilustrada para seguir la pauta que te haya indicado tu profesional.